为了加强同学们对心理健康知识的认知水平，增强学生心理保健意识，进一步扩展大学生心理素质，正确认识自我，增进班级同学之间的友谊和感情，2019年3月17日我院2018级预科三班全体学生在9707教室开展了以“走出孤独，敢于沟通”为主题的的大学生心理健康主题班会。

班会伊始，心理委员古丽努尔向全班同学介绍了此次的主题班会的背景、目的及意义。她围绕“心理健康知识讲解”、“关注孤独感”、“游戏环节”等三个方面内容展开讲解，并鼓励同学们要勇敢面对生活中的问题，正视自己的心理健康状况。

首先古丽努尔给同学们播放了有关孤独的短视频，使大家对孤独感有了新的理解和感受。班会上，同学们讲述了自己的孤独感，生活中的烦恼，一起讨论解决的方法。来自新疆阿勒泰地区的沙米哈同学感慨的说：“我之前因没考上理想大学，所以复读了一年，在复读期间感到自己各方面压力特别大，也没有朋友和同学的关怀，当时感到很孤独，通过自己的努力我考上了陕西师范大学，在民教院遇见了大大家成为好同学好朋友，也不感到孤独，在这里我一直受着老师、同学的关照和关爱,使我一点儿也没有感觉到在异地他乡的孤寂，感到自己很幸运”。紧接着阿迪力江说：“每个人都有孤独感，有孤独感并不可怕，真正可怕的是放弃自己”。

随后，班会进入了游戏环节，每一位同学都写出来了对同学最想说的一句话，增进了同学之间的感情和友谊。大家都热情高涨，班级气氛十分的活跃，都能积极的参与其中，班会最后心理委员给大家讲解了克服孤独感的几种方法，推荐了有利于提高心理素质的几部经典电影，鼓励了大家要放开自己，走出孤独，与老师同学多沟通多交流，改善人际关系，在忙碌的生活中更要学会调整心态，养成良好习惯并享受生活。班会在热烈的掌声中圆满的结束。